САМЫЙ БЫСТРЫЙ БЕГУН ПЛАНЕТЫ: Составляющие успеха …

Administrator/ Май 18, 2020/ Новости // News

Мне всегда было интересно, кто же быстрее всех бегает на Земле. ⠀

Один из величайших спортсменов и до сих пор непобеждённый спортсмен Олимпийских игр – УСЕЙН БОЛТ, ямайский легкоатлет. Именно он завоевал титул самого быстрого бегуна в мире. ⠀

Его рекорды:

🏃‍♂️ бег на дистанции 100 метров – 9,58 с⠀

🏃‍♂️ бег на дистанции 200 метров – 19,19 с⠀

🏃‍♂️ бег на дистанции 4х100 метров – 36,84 с⠀

Шестикратный олимпийский чемпион, четырехкратный рекордсмен и просто эффектный мужчина. ⠀ ⠀

Болт обладает уникальным мышечным строением по мнению медиков. Его выделяют среди других бегунов:по физическим показателям он превосходит треть своих соперников. Большую роль играют упорные систематические тренировки атлета. Как результат-это его невероятно мощный «шаг» при беге – 2,6 м, который при среднем старте практически не оставляет конкурентам шанса на победу, который даже при среднем старте практически не оставляет конкурентам ни единого шанса. ⠀

Усейн Болт – единственный легкоатлет, которому удалось завоевать золото на спринтерских дистанциях трех олимпиад подряд (в 2008, 2012 и 2016 годах) и стать обладателем рекордного количества золотых медалей (11).⠀

1,61 секунды- это время Усейн пробежал 20 м на чемпионате мира в 2009 году. Речь не о забеге с места, а об отрезке стометровки от 60 до 80 м, на которых Болт вышел на свои максимальные показатели. Секрет такой скорости — ген ACTN3 в его ДНК, наделивший его большим количеством белых (быстрых) мышечных волокон.⠀

Чтобы лучше узнать жизнь великого спортсмена, всем рекомендую посмотреть документальный фильм «Я-Болт». Этот фильм удивил меня особым талантом человека выполнять поставленные задачи. Он заставляет задуматься на тему: «А что же мне так мешает достигать успеха?»⠀

Болт тренировался постоянно, не щадя сил и собственное тело. Именно это стремление и привозило его к победе. В фильме рассказывается о тренировках Болта, о его времяпрепровождения, питании и других составляющих успеха спортсмена. ⠀

«Цель сильнее болезненных ощущений» – говорил Болт.⠀

А как вы считаете, какие три составляющих ведут к успеху❓ И уверен, что наши спортсмены в пара-сурдлимпийском спорте, во время своих тренировок настойчиво стремятся к своей мечте – быть, как Болт, самыми быстрыми в мире …

92) Домашняя тренировка КОПАЕВА АЛЕКСЕЯ (легкая атлетика. Спорт ЛИН) – тренеры Валентина Суханова и Андрей Богатырев.

 

93) Домашняя тренировка ОЛЕГА БАРКОВА (легкая атлетика. Спорт Глухих) – тренер Евгений Нуштаев.

Share this Post