ЭКОПАРК – ЭКОЗАРЯДКА -ЭКОЗАБЕГ – ПРОБНЫЕ СДАЧИ ГТО
16 августа, в Саранске, на территории живописного парка культуры и отдыха «Экопарк» прошло необычное инклюзивное спортивное мероприятие, организованное тренерами-преподавателями нашей спортшколы — Нурланом Тажигуловым, Анжеликой Герасимовой и Татьяной Мазовой.
На клич заранее анонсированного этого объявления откликнулось свыше полусотни желающих — от самых юных семилетних до почтенных пенсионеров. Мероприятие собрало лиц с ограниченными возможностями здоровья по всем нозологиям – тут были и неслышащие, и лица с интеллектуальными нарушениями и с поражением опорно-двигательного аппарата, которые на равных соперничали с остальными здоровыми детьми.
Ярким солнечным утром народ, одетый по-спортивному, подтягивался к обозначенному месту, записываясь у дежуривших помощников по своим возрастным категориям. Всем не терпелось попробовать свои возможности — в силе, гибкости, скорости, выносливости. По замыслу организаторов участники сдавали квест-испытания по нормативам ГТО (благо все проходило одновременно на пяти участках под зорким наблюдением дежурных спикеров) — стоя в наклоне с прямыми ногами, в прыжках с места в длину, отжиманиях, поднятии туловища из положения лежа за одну минуту и в беге на 100 и 1000 метров, с чем, забегая вперёд скажем, все успешно справились.
Для начала все дружно проделали разогревающую музыкальную зарядку-разминку, прилежно повторяя все упражнения вслед за ведущим. А затем самые маленькие участники старательно показывали свои умения на гибкость, вслед за ними уже старшие с азартом соревновались кто наклонится ниже всех, не сгибая ноги в коленях. С впечатляющим рекордом на 26 и 27 сантиметров в этом испытании победили Нина Журавлева и Иван Неккоев.
Тем временем на других участках кипели страсти в прыжках в длину, в отжиманиях и упражнениях на пресс. Азарт и дух соперничества целиком заразил всех и конечно же в каждом из этих испытаниях выявлялись свои герои. А за правильностью выполнения следили дежурные, поправляя некоторым технику.
В последней проверке на выносливость, первоначальные опасения, что 1000 метров забега (ровно один круг по благоустроенной дорожке парка) мало кто одолеет, не подтвердились. И млад, и самые почтенные ветераны успешно справились с этим последним испытанием, с гордостью позируя на финише полученными памятными медалями и с жаром обсуждая между собой все перипетии бега. Шутка ли – все без исключения на волне всеобщего драйва с лихвой уложились в рамки нормативов. Даже выдаваемая бесплатная вода от спонсоров не могла охладить разгоряченный пыл всех участников.
Под самый конец наиболее отличившиеся в своих возрастных категориях по всеобщие аплодисменты, удостоились именными призами. Оказалось, что многим под силу сдать нормативы на бронзовый, серебряный и даже золотой знаки ГТО.
Было решено, что месяца через полтора лучшие и подготовленные участники будут официально сдавать нормативы в Центре тестирования. А вы знали, что за сдачу нормативов ГТО с 1 января текущего года полагается 18 тысяч налогового вычета?