Спорт — это наша маленькая жизнь. Жизнь — это движение! Каждый из нас тренеров и спортсменов когда-то начинал двигаться к своей мечте. Я восхищаюсь ими всеми. И мне кажется, что любой из них достоин звания победителя! У каждого из них уже есть опыт успеха. Они всегда хотели и хотят победить и добиться лучших результатов. Поэтому они так усердно трудятся, забыв
Правильная техника дыхания В ЛЮБОМ ВИДЕ СПОРТА! играет не менее значимую роль в занятиях спортом. Если не делать глубокий вдох во время расслабления и выдох при усилии, мы фактически перестаем насыщать организм кислородом. Как следствие повышается кровяное давление, появляется тошнота и головная боль. В конечном итоге все это может привести к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы. Поэтому дышать правильно необходимо
Четкая цель, трудолюбие и уверенность в своих силах. Надо захотеть, побороть лень и каждый день потихоньку достигать цели. Существует мнение, что во время тренировок важно не столько следить за дыханием, сколько выдерживать темпо-ритм, в котором вы выполняете упражнения: именно это помогает справиться с большими физическими нагрузками. 94) Домашняя тренировка АЛЕКСЕЯ ВОРОНОВА (греко-римская борьба. Спорт Глухих). 95) Домашняя тренировка ИГОРЯ ДОЛГОВА (пауэрлифтинг. Спорт
Мне всегда было интересно, кто же быстрее всех бегает на Земле. ⠀ Один из величайших спортсменов и до сих пор непобеждённый спортсмен Олимпийских игр — УСЕЙН БОЛТ, ямайский легкоатлет. Именно он завоевал титул самого быстрого бегуна в мире. ⠀ Его рекорды:⠀ 🏃♂️ бег на дистанции 100 метров – 9,58 с⠀ 🏃♂️ бег на дистанции 200 метров – 19,19 с⠀ 🏃♂️